Low-Carb / Keto Rezepte
Frühstück
Keto Power Stulle
Eine kraftvolle Alternative zum klassischen Brot – reich an gesunden Fetten und Proteinen
Rührei mit Zucchini & Pilzen
Cremiges Rührei kombiniert mit frischen Zucchini und aromatischen Pilzen
Chia Pudding
Nährstoffreicher Pudding voller Omega-3-Fettsäuren – perfekt vorbereitet am Vorabend
Blitzbrötchen
Schnelle Low-Carb Brötchen für den perfekten Start in den Tag
Wildlachs Avocado Tatar
Luxuriöse Kombination aus frischem Wildlachs und cremiger Avocado
Das beste Low-Carb Brot (Keto) – Saftig & Einfach
Bei diesem Brot wurde das Beste aus mehreren Rezepten kombiniert
Mittagessen
Hühnerfrikassee
Klassisches Comfort Food in der ketogenen Variante – cremig und herzhaft
Hackfleisch Weißkohl Pfanne
Deftige One-Pan-Lösung mit saftigem Hackfleisch und knackigem Weißkohl
Keto Pizza
Knuspriger Low-Carb Pizzaboden mit all deinen Lieblings-Toppings
Rindergeschnetzeltes Champignon Rahm
Zartes Rindfleisch in cremiger Champignon-Sahne-Sauce
Chili con Carne
Feurig-würziges Chili ohne Bohnen – perfekt für kalte Tage
Abendessen
Lachsfilet mit Selleriepüree
Gebratenes Lachsfilet auf cremigem Selleriepüree – elegant und gesund
Rinderhack Blumenkohl Auflauf
Herzhafter Auflauf mit würzigem Hackfleisch und Blumenkohl-Topping
Gulasch
Traditioneller Gulasch ohne Kartoffeln – reichhaltig und sättigend
Käse Shell Tacos
Knusprige Käse-Tacos gefüllt mit würzigen Zutaten
Bolognese
Klassische Bolognese serviert mit Zucchini-Nudeln oder Shirataki
Das beste Low-Carb Brot (Keto) – Saftig & Einfach
Bei diesem Brot wurde das Beste aus mehreren Rezepten kombiniert
Desserts
Keto Eis
Cremiges Low-Carb Eis in verschiedenen Geschmacksrichtungen
Avocado Schoko Mousse
Unglaublich cremige Schokoladenmousse mit versteckter Avocado
Käsekuchen im Glas
Portionsgerechter Käsekuchen ohne Zucker – perfekt für Gäste
Panna Cotta
Seidiges italienisches Dessert in der ketogenen Version
Avocado Brownies
Saftige Brownies mit Avocado – niemand wird den Unterschied bemerken