Trainings-App · iPhone & Android
Gesundheit ist eine bewusste Entscheidung.
Konstanz statt Kraftakt. Damit du fit und vital bleibst, trotz Job, Familie und vollem Kalender.
Start im Dezember 2026 · jetzt kostenlos eintragen
Warum es diese App gibt
Die geheime Zutat ist Konstanz.
Ich bin Artur, 46, zwei kleine Kinder, voller Kalender. Fürs Studio hatte ich irgendwann keine Zeit mehr. Über 1.000 Trainings habe ich mit einer weltweit bekannten Trainings-App absolviert, und vieles hat mich genervt. Also habe ich meine eigene gebaut und alles optimiert, was mich gestört hat.
Heute trainiere ich fünfmal 33 Minuten. Das sind weniger als drei Stunden pro Woche. Das Ergebnis siehst du hier.
Die App
Was mich genervt hat.
Was die App daraus macht.
Gewichte, die nicht passen.
Die App lernt deine Kraftwerte und schlägt Gewichte vor, die wirklich sitzen.
Immer dieselben Übungen.
Jede Einheit wird neu zusammengestellt. Abwechslungsreich, sinnvoll kombiniert und mit Spaß.
Nur stumpfes Krafttraining.
Animal Moves, Stabilität und Mobilität sind in jeder Einheit dabei, sogar in den Pausen. Bewegen wie früher als Kind.
Verschwendete Zeit.
Supersätze ohne Umbauen, mit oder ohne Equipment, wo immer du bist.
Konstanz
Dein Jahr auf einen Blick.
Jeder Punkt ist ein Tag. Gelb heißt Wochenziel erreicht, Türkis heißt trainiert. So siehst du sofort, wie konstant du wirklich bist, und willst die Reihe nicht abreißen lassen.
Preis
14 Tage kostenlos.
Dann entscheidest du.
pro Monat · monatlich kündbar
pro Jahr · entspricht 8,25 € im Monat
- Hunderte Übungen, jede im Video, laufend mehr
- Automatischer Plan, Muskelerholung, Konstanz-Kalender
- Beliebig viele Standorte
- Aufwärmen, Pausenfüller und Cool-down
- Abrechnung über App Store oder Google Play
Häufige Fragen
Brauche ich Geräte?
Nein. Eigengewicht reicht für vollständige Workouts. Was du hast, hinterlegst du, von der Yogamatte bis zur Langhantel, bei Hanteln und Kettlebells sogar mit den einzelnen Gewichten. Die App schlägt nie etwas vor, das du nicht besitzt.
Ist das für Anfänger geeignet?
Ja. Es gibt drei Erfahrungsstufen, das erste Workout ist ein Kalibrierungstraining, und jede Übung hat ein Video aus drei Perspektiven mit regelbarem Tempo.
Ist das eine Bodybuilding-App?
Nein. Es geht um Gesundheit und Belastbarkeit im Alltag: Kraft, Ausdauer, Mobilität, Stabilität und Flexibilität.
Warteliste · Start im Dezember 2026
Der beste Weg,
fit zu bleiben.
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